トレーニング内容は年齢で違うのか? こんにちは😃 菊池です。 つい先日まで暑かったので10月下旬になっても元気に海にラッシュと海パンで入水しています😆 そして10月から1年前まで担当していた京丹後市のパーソナル&グループトレーニングGYM 『PRAVA』で月2回レッスンを再開しました。...
例)60代女性 60代になって乗馬をはじめ、チャレンジをする中でライセンス(検定)4〜3級を現在取っている方 トレーニングを始めたきっかけは 娘さんにご自身の介護をさせるわけにはいかない! 元気な体を維持したい! そんな理由でした。 トレーニングを週一回。長期でご利用中のお客様です。 2年ほど前?でしょうか?...
例)30代女性 スポーツパフォーマンス向上 ✅ダッシュの向上 ✅膝関節の運動機能障害克服 バスケットボールプレー中の半月板損傷 加療中に来られた古くからのお客様。 お休みされている間(約半年)で大きなお怪我をされていました😢 ☑️病院で半月板損傷と診断 お客様は今後の自身の活動を考えると絶対安静ができない状況です。...
変形性股関節症の重度のお客様が運動による改善を選んで取り組んだ軌跡です
こんばんは! 今日の大阪の寒さは少し和らいでおります😊 以前お客様から頂いたトレーニングの効果報告🙇♂️ ちょっと保存しておきます。 Aさん 2020年春のコロナによる自粛が和らいだ7月末から 週1〜2回ペースで通って頂きました。 目的: 結婚式で着たいドレスが入るカラダ作り そして何よりリバウンドをしないダイエットが大切です。...