お客様の例 · 08日 11月 2024
トレーニング内容は年齢で違うのか？ こんにちは😃 菊池です。 つい先日まで暑かったので１０月下旬になっても元気に海にラッシュと海パンで入水しています😆 そして１０月から１年前まで担当していた京丹後市のパーソナル＆グループトレーニングGYM 『PRAVA』で月２回レッスンを再開しました。...
お客様の例 · 10日 9月 2024
例）６０代女性 ６０代になって乗馬をはじめ、チャレンジをする中でライセンス（検定）４〜３級を現在取っている方 トレーニングを始めたきっかけは 娘さんにご自身の介護をさせるわけにはいかない！ 元気な体を維持したい！ そんな理由でした。 トレーニングを週一回。長期でご利用中のお客様です。 ２年ほど前？でしょうか？...
お客様の例 · 05日 9月 2024
例）３０代女性 スポーツパフォーマンス向上 ✅ダッシュの向上 ✅膝関節の運動機能障害克服 バスケットボールプレー中の半月板損傷 加療中に来られた古くからのお客様。 お休みされている間（約半年）で大きなお怪我をされていました😢 ☑️病院で半月板損傷と診断 お客様は今後の自身の活動を考えると絶対安静ができない状況です。...
8LOOPトレーニングについて · 06日 4月 2024
動作の改善・向上やパフォーマンスアップをする方法は？？ 答え： 『筋トレ』・・・って安易に思っていませんか？っていうか思ってますよね？ 腰が痛い・・膝が痛い・・ 改善方法は？ 答え： 薬の服用・手術・・安静？運動？？ ここまできたら 気付きますよね？？ カラダの症状に対する答えは複数ある これかも・・これかも・・ なぜか？...
シェアトレ · 16日 2月 2024
大阪府豊中市庄内店から始めます😃 パーソナルをシェアできるシステム！ こんにちは🌞 トレーナーの菊池です。 パーソナルトレーニングとは１対１の個人レッスンです。 個人レッスンは各個人の目的に合わせ、細かい指導が可能ですが、一般的に少し一回あたりのレッスン料が高額と感じる方も多いかと思います。...
04日 1月 2024
人生の中での「晴れ舞台」は？ 入学式・卒業式・・ それぞれの『門出』です。 誰でも主人公になる時があります。 こんばんは！松村です。 今日は私が提案しているトレーニングプランのご紹介です。 私は2013年〜大阪でベストオブミス・ミスユニバースの世界大会を目指す為にエントリーし、 『私自身を伝える・魅せる・表現すること』の挑戦をしてきた一人です。...
02日 1月 2024
明けましておめでとうございます🎍 2024年が始まりました。皆さんの年明けはどんな感じですか？ こんにちは。きくちです。 昨日、石川県で地震がありました。テレビの前でニュースを速報を観ながら大阪もすごく長い時間揺れました。 スマートフォンで検索すると私がいた所で震度４。。...
25日 12月 2023
今日のブログは昨日のお客様とのトレーニング中に話した内容です。 こんにちは！８LOOP代表の菊池です。 お客様は60代女性で乗馬の勉強もされている方 私も馬には乗ったことはありますが、本格的な乗馬については全くわかりません。 ただお客様が乗馬の指導者の方に指導される言葉を聞いて あ〜無意識な力み動作が邪魔しているや、、 って思ったんです。...
18日 12月 2023
今年の１２月の寒暖差はびっくりですね！ 先週と今週の違いは１０度 血圧の上昇やアレルギーなど色々な症状が懸念されます。 一言で「不調」と言っても 病院に行って薬を処方されるものだけではなく、 原因不明の不調もあって、 一言「ストレスが原因」と片づけられることも少なくないかと思います。 現代はストレス社会。...
知ってるといいネタ · 04日 8月 2023
今日は私達で発信しているinstagramから引用しております。 奈良で活動中の矢追理世（ヤオイ リヨ）トレーナーによる 〜熱の放散と体循環の視点から〜 体内に溜まった熱を逃すために血管を拡張して熱を逃がそうとします。汗が蒸発する時に一緒に体温を下げくれるのですが…。...