パーソナルトレーニング８-LOOPのメソッドとは

8LOOPメソッドとは、

身体のクセを改善しながら日常で使えていない多くの種類の筋肉を動かしていくことで代謝を上げ、キレイで動けるカラダを作っていくためのトレーニングメソッドです。

代表の菊池が生み出した８LOOP独自のクセの矯正法と、オリジナルトレーニングにより

姿勢、左右バランス、対角のバランスを改善とさせながら脂肪を燃焼させ、

それぞれの目標に合わせた理想の身体を作っていきます。

８LOOPメソッドの理解を深める、知られていないカラダについてのお話を全4回に分けてご紹介します。